Investissez-vous massivement dans des produits contre l'acné tout en constatant toujours l'apparition de nouveaux boutons ? Alors, la pollution, les hormones ou l'ADN ne peuvent en aucun cas en être les responsables. Vous adoptez peut-être des pratiques de soin de la peau néfastes.
Mais vous pouvez améliorer l'apparence de votre peau en modifiant votre routine quotidienne. N'oubliez pas que tous les soins de la peau ne sont pas forcément bons pour votre peau.
Dans cet article, vous découvrirez 8 habitudes courantes en matière de soins de la peau qui peuvent aggraver l'acné et se retourner contre votre peau à tout moment. Vous trouverez également des conseils recommandés par les dermatologues pour vous aider à changer ces habitudes.
8 habitudes courantes en matière de soins de la peau qui peuvent aggraver l'acné
Vous êtes le reflet de vos habitudes quotidiennes. Il est vrai que ce que vous voyez dans le miroir dépend de votre routine. Identifiez vos mauvaises habitudes en matière de soins de la peau et travaillez-y en suivant les recommandations.
Se laver le visage trop souvent ou utiliser des nettoyants agressifs
Tout ce qui est excessif peut avoir de mauvaises conséquences, et cela vaut également pour le nettoyage intensif de votre visage. Cela finit par aggraver votre acné au lieu de vous faire du bien.
Nettoyer votre visage de manière trop agressive tout au long de la journée peut irriter les zones affectées. Comme un lavage excessif peut éliminer l'hydratation naturelle de votre peau, votre visage produit encore plus de sébum pour compenser cette perte, ce qui entraîne davantage d'acné.
Que faire
Lavez votre visage deux fois par jour, le matin et avant de vous coucher. Nettoyez également votre visage après une activité physique intense qui vous fait transpirer afin d'éviter les pores obstrués, le teint terne et l'acné.
Ne pas se démaquiller avant de dormir
Dormir avec du maquillage peut aggraver votre acné hormonale. Si vous ne voulez pas développer de nouveaux boutons dès le lendemain matin, ne vous couchez jamais avec du maquillage.
Aucune exception : si vous utilisez un maquillage adapté à votre type de peau, vous coucher avec du maquillage sans l'enlever complètement en fin de journée obstrue les pores, ce qui favorise la croissance et la multiplication des bactéries responsables de l'acné.
Que faire
Surtout, démaquillez-vous avant de vous coucher. Retirez-le soigneusement. Si vous êtes fatiguée, utilisez simplement des lingettes démaquillantes avant de vous accorder le repos dont vous avez besoin. Assurez-vous simplement qu'elles sont non comédogènes et sûres à utiliser.
Partager des pinceaux de maquillage et des applicateurs
L'acné n'est pas contagieuse, mais l'huile et les bactéries peuvent se transmettre d'une peau à l'autre. Même si vous achetez et utilisez des produits de maquillage coûteux, en partager ou en emprunter à quelqu'un peut provoquer l'apparition de boutons.
Lorsque vous partagez ou utilisez les outils de maquillage d'autres personnes, tels que des pinceaux, des éponges ou des applicateurs, les bactéries responsables de l'acné, l'huile, le sébum et les cellules mortes de la peau de cette personne s'accrochent à votre maquillage et finissent par se déposer sur votre peau chaque fois que vous l'utilisez. Cet excès d'huile et ces bactéries obstruent les pores de votre peau, aggravant ainsi votre acné.
Que faire
Résistez à la tentation d'essayer le maquillage de quelqu'un d'autre. Au lieu de partager votre maquillage, assurez-vous d'être la seule personne à utiliser vos pinceaux et applicateurs de maquillage. Désinfectez également soigneusement les outils et les applicateurs avant de les utiliser.
Ne pas appliquer de produits préventifs contre l'acné sur les zones suspectes
Quel que soit le type de produits topiques que vous utilisez pour traiter l'acné, vous devez les appliquer correctement pour en tirer le maximum de bénéfices.
Il est logique d'appliquer les médicaments prescrits contre l'acné uniquement sur vos imperfections, cicatrices et taches pigmentaires. Mais cette approche ne permet pas de vaincre l'acné à long terme et ne peut pas vous aider à prévenir l'apparition de nouveaux boutons.
Que faire alors
Après avoir traité les zones déjà affectées par l'acné, appliquez une petite quantité de produits sur les zones suspectes afin de prévenir l'apparition de futurs boutons.
Prenez une quantité de médicament contre l'acné de la taille d'un pois et étalez une fine couche uniformément sur les zones suspectes. Si, par exemple, des boutons apparaissent sur votre front ou votre menton, veillez à appliquer également le traitement contre l'acné uniformément sur ces zones.
De plus, votre routine de soins contre l'acné doit inclure un nettoyant doux, une lotion tonique non desséchante, un médicament contre l'acné, une crème hydratante et une protection solaire.
Utiliser des produits à base d'huile contenant des ingrédients qui obstruent les pores
L'acné se développe lorsque vos glandes sébacées fonctionnent à outrance et produisent du sébum, qui finit par obstruer les pores.
En plus de l'huile naturelle, de nombreux produits de soin de la peau, ainsi que certains maquillages, contiennent de l'huile et des ingrédients susceptibles de provoquer l'apparition de boutons. Leur utilisation peut entretenir les imperfections.
Si vous utilisez des produits qui obstruent les pores, arrêtez-les immédiatement. Si vous continuez à les utiliser, ils obstrueront vos pores et provoqueront davantage d'acné et d'imperfections.
Que faire
N'oubliez pas de lire les étiquettes lors de l'achat de produits. Passez à de meilleurs produits de maquillage et de soins de la peau qui se déclarent non acnéigènes ou non comédogènes. Cela signifie qu'ils n'obstrueront pas les pores et qu'il est sûr de les utiliser.
Essayer un nouveau traitement toutes les deux semaines
Vous essayez de nouveaux traitements recommandés toutes les semaines environ et vous pensez peut-être que cela sera bénéfique pour votre peau sujette à l'acné. Mais cette habitude se retourne contre vous et aggrave encore votre acné.
La régularité et la patience sont les qualités nécessaires pour réduire l'apparition de boutons. Ne passez pas à de nouveaux produits plus souvent si votre nouveau traitement n'améliore pas votre peau après une semaine. Car multiplier les essais avec vos produits de soin ne les rendra plus efficaces.
Que faire
Si vous souhaitez maîtriser votre acné, laissez à votre traitement contre l'acné le temps nécessaire, soit de 6 à 8 semaines. Il faut autant de temps à n'importe quel produit pour agir sur votre peau. Essayez un autre produit si vous ne remarquez aucune amélioration à l'issue de cette période. Toutefois, une disparition complète prend généralement jusqu'à 3 mois.
Frotter vigoureusement votre peau
Parfois, les petites imperfections qui apparaissent sur le visage peuvent être frustrantes. De plus, il peut être tentant de nettoyer et de frotter vigoureusement votre peau pour éliminer l'acné. Mais malheureusement, cela ne peut faire que du tort à votre peau. Ce frottement intense risque uniquement d'irriter les zones affectées, provoquant des rougeurs et des poussées d'acné qui entraînent davantage de boutons.
Que faire
Ne frottez jamais votre peau avec un gant de toilette, une loofah ou un exfoliant agressif pour la nettoyer. Cela provoquera une irritation importante et aggravera votre peau sujette à l'acné.
Soyez doux lorsque vous vous lavez le visage en cas d'acné. Utilisez un nettoyant doux et non comédogène et appliquez-le délicatement du bout des doigts en effectuant des mouvements circulaires. Rincez-le ensuite doucement à l'eau tiède, en utilisant uniquement vos doigts. Enfin, séchez votre peau en la tapotant avec une serviette propre.
Toucher et percer vos boutons
Se gratter la peau du bout des doigts peut être extrêmement irrésistible. Mais cela peut en même temps être une source importante de prolifération bactérienne.
En effet, lorsque vous percez vos boutons ou pressez les imperfections, vous risquez de repousser les matières accumulées (par exemple le pus, l'huile ou les bactéries) plus profondément dans votre peau et d'une pore à l'autre.
Ces habitudes peuvent entraîner une acné encore plus difficile à remarquer et provoquer davantage de rougeurs, une inflammation plus intense, des cicatrices permanentes et parfois des lésions et des douleurs. Même toucher excessivement vos imperfections les aggrave.
Que faire
Résistez à la tentation de vous gratter la peau et de percer vos boutons. Au lieu de les toucher, laissez vos boutons diminuer de taille à l'aide d'une lotion ou d'une crème anti-acné.
Habitudes de soins de la peau qui peuvent aggraver votre acné – FAQ
Un sérum à la vitamine C peut-il provoquer de l'acné ?
Les sérums à la vitamine C peuvent provoquer une purge si vous êtes sujet à l'acné. Il s'agit d'une poussée initiale de boutons liée à l'apparition de l'acné lors de l'introduction d'un nouveau produit de soin de la peau. Pour contrer ce phénomène, il est préférable de commencer par l'ajouter une fois par jour à votre routine et de l'appliquer avec des hydratants légers.
Trop de soins de la peau peuvent-ils provoquer de l'acné ?
Si vous alternez les traitements toutes les deux semaines, votre peau peut devenir irritée et, par conséquent, vous pouvez souffrir de poussées plus fréquentes. Laissez à votre médicament contre l'acné environ 6 à 8 semaines pour agir sur votre peau et soyez régulier.
Changer de routine de soins de la peau provoque-t-il de l'acné ?
Essayer divers nouvelles routines de soins de la peau pour les peaux sujettes à l'acné et changer fréquemment de crèmes anti-acné peut irriter votre peau, ce qui peut à son tour provoquer davantage de boutons.
En conclusion
Vous êtes peut-être désespéré à l'idée de vous débarrasser de l'acné et avez tendance à essayer divers nouveaux crèmes anti-acné disponibles sur le marché.
Cependant, investir davantage dans les produits et changer plus souvent ne peut apporter aucun bénéfice à votre peau. Certaines habitudes peuvent également aggraver l'acné. Au lieu de suivre des pratiques saines de soins de la peau, vos habitudes quotidiennes peuvent grandement affecter vos traitements contre l'acné en contrôlant l'apparition de nouveaux boutons et en réduisant le nombre de vos visites chez votre dermatologue.
Mais si vos problèmes d'acné persistent, vous devrez peut-être consulter un dermatologue pour vous aider à les éliminer.
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